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院内シニアヨガの開催10/28
院内クラス『シニアヨガ』の開催です。 シニアヨーガ 100年寿命の時代になってきている今、私たちは『健康寿命』という言葉を大切にクラスを行っています。 いつまでも若々しく、脚腰をしっかり強くしていつまでも自分でお手洗いに行けるように一緒に皆様と運動をしています。...
2023年8月28日
婦人科で行なう女性のためのヨーガ講座開催10/28
女性のためのヨーガスペシャルワークショップを開催します。 女性の体は思春期を迎える頃から大きく変化し始め、妊娠前そして出産後、育児期、更年期そして閉経、老年期と人生の時間軸によって変化をしていきます。現在では出産を経験しない女性も増えている中、すべての女性が体験する「ホルモ...
2023年8月25日
院内産後のインナートレーニングクラス開催
産後のヨガスペシャルワークショップを開催します。 産後のインナートレーニングでからだのベースを整えることは、心のバランスを整えることにも深く影響をしていきます。 産後は大きな人生の転換期です。この時期にカラダとココロのケアをしておくことは２０年後、３０年後の自分自身の健康に...
2023年8月24日
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